¿Naciste triste?



¿Sientes que otras personas parecen más felices? ¿Te preguntas a menudo si otras personas tienen la clave para ser felices o poseen la capacidad de ser y experimentar la felicidad que tú no tienes? Tal vez incluso puedas sentir que fuiste creado de manera diferente y que naciste con una tristeza innata que te impide ser tan feliz como los demás.


La infelicidad es una parte natural de la vida que todos experimentamos. Pero si sientes que puede sentir más tristeza con mayor frecuencia y profundidad, hay algo que puedes hacer al respecto y ser más feliz.


Al explorar y reconocer tu infelicidad, puedes reducir su poder. Esta conciencia y aceptación puede liberarte de etiquetas como "depresión" y llevarte a pensar en tu tristeza de manera diferente, al abrazarla como parte integral de quién eres como persona y sentirte más feliz a través de ese proceso.


Hay una nueva forma de pensar sobre la depresión


Se estima que hay más de 300 millones de personas que sufren de depresión en todo el mundo, y los números están creciendo rápidamente. Pero, ¿qué pasa si esta epidemia actual de tristeza no puede tratarse simplemente con pastillas? ¿Qué pasa si es algo mucho más arraigado, una parte de tu personalidad original con la que naciste?.


Detrás de la depresión existe mucha información que podemos juntos identificar y poner a tu servicio para que encuentres el disfrute de la vida.


Carla Moreno

Terapeuta Humanista Gestalt y Maestra Reiki

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