VOLVIENDO A CASA



Estar en la vida con el corazón abierto significa que hemos abierto la puerta a una mayor conciencia. Los maestros espirituales siempre han señalado al corazón como el asiento de la conciencia, y recientemente la ciencia occidental ha encontrado evidencia para apoyar esta realización. Resulta que el corazón tiene su propio sistema nervioso central y no está simplemente bajo la regla del cerebro como se creía anteriormente. Cualquiera que se haya tomado el tiempo de explorar el corazón lo sabe y, lo que es más importante, se ha dado cuenta de que el corazón es la fuente de nuestra conexión con una conciencia más grande que el ego. Acercarse a la vida con un corazón abierto significa que hemos abierto la puerta a esta mayor conciencia, estableciendo junto a ella en el asiento de nuestra alma. Afortunadamente, en este momento hay mucho apoyo para este cambio, tanto en lo energético como en lo práctico. Hasta cierto punto, acercarse a la vida con el corazón abierto es tan simple como cambiar tu atención hacia tu corazón. Eventualmente podrás hacerlo en cualquier momento, en cualquier lugar, pero al principio puede ser útil intentarlo en un lugar tranquilo donde no lo molesten. Simplemente siéntate con los ojos cerrados y respira profundamente en tu corazón. A medida que tu respiración expande tu cavidad torácica, tu corazón se expande y se abre. Puedes sentir ternura o tristeza en tu corazón, y también puedes sentir alivio. Cualquier emoción que surja puede ser efectivamente presenciada y curada a través del proceso de meditación, que beneficia tanto a tu corazón físico como a tu corazón energético. Mientras más practiques, más encontrarás tu corazón abriéndose a tu propia presencia y a todas las situaciones que trae tu vida. Cuando abrimos nuestros corazones, pueden sentirse tiernos y vulnerables, lo que simplemente significa que necesitan nuestra atención amorosa mientras los limpiamos y los curamos de heridas y bloqueos pasados. Además, requiere que practiquemos algunas de las mejores lecciones del corazón: paciencia, compasión y amor incondicional. Tomar la vida con el corazón abierto simplemente significa regresar a nuestro verdadero hogar.



Carla Moreno

Terapeuta Humanista Gestalt - Reiki Master


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